papa-judo-manドンマイ土佐日記
嫁と2人の子供を愛し、柔道大好きな柔道家、接骨院での治療者としての日常を綴る

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めんどくさがりでも筋トレできるがかな?
おはよ!

昨日もなかなか

忙しい一日でしたね


最近

忙しさにかまけて


トレーニングも
ダイエットもしていない・・・


明日の


BBQでマッチョバディを

みんなに披露する予定だったのに・・・・


ってことで

昼休みに加圧トレーニング!


患者さんには

週二回は頑張らないかん!と

叱咤してますが・・・

papa・・・

いつぶりだろう?



しかも

しんどいのがいやなので・・・・


加圧しながら

電気で筋トレ!
abs02.jpg

画像はイメージです


よしもと接骨院の治療器には

EMSモードもついてますので


こんな感じです!

2009_0828繝・ず繧ォ繝。0001_convert_20090829120016
腹筋と上腕2頭筋をいじめてます


ん~~~マンダム!


仕事が終わって

ほっと一息していると・・・・



一本の電話・・・・


全中帰りの矢野っちと
インターハイ帰りの寺脇が

今から来るとのこと・・・・


ジーザス!


まぁ待ってから治療・・・

沖縄帰りの

矢野っち・・・・


頭が痛いです・・・・


新型インフルかもしれないので

出来るだけ

papaに近寄らないように!ウプ



それでは!

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2011/01/10 (月) 08:47:55 | | #[ 編集]
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