papa-judo-manドンマイ土佐日記
嫁と2人の子供を愛し、柔道大好きな柔道家、接骨院での治療者としての日常を綴る

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加圧が多かったね!
おい~っすです!

とりあえず
皆様の
毎日の日課に
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応援ポチ!


きのぶろ・・・


いっちゃって~~~~


昨日は

加圧トレーニングが

けっこう

いっぱいでして


全部で5人くらいきたかな?


その中の一人・・・・


結婚式を12月に控えている

シアワセいっぱいの

Iさんは

すごく笑顔からもシアワセ感が伝わってきています

画像はありませんが

はじめてから
1週間で
2回加圧して

昨日が3回目のトレーニング

トレーニングの前に測定すると

体脂肪率が1.9%下がってました

もっともっと

成果が出るようこちらも頑張りますね!

今度写真お願いしてみよう!

junjunmo

すごい成果をあげてます

決して楽なトレーニングではないけれど

頑張れば必ず効果が出ています

加圧トレーニング指導員の資格とって良かったです



夜は

やはり書類・・・

けど大体終わりましたね

今日は仕事が終わったら

calmに

カットしに行って来ます

かっこよくなったpapaをあすぶろで

チェケラッチョ!


今日は手抜き?と思われた鋭いあなた!

物足りなさをあすぶろに期待!的なポチっとを・・・
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